消化管術後の食事

🌸消化管術後の食事

　☆消化しやすく、消化管への負担が少ない食品摂取に心がける

　＊低脂肪・低残渣（低食物繊維）・低刺激の食べ物を適量摂る
　☆消化管に負担をかける可能性のある食べ物は控える

⛳主食（炭水化物）

⛳おかず（タンパク質）

⛳野菜・芋・果物（残渣：不溶性食物繊維）

　☆食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がある
　☆不溶性食物繊維が多い食品は控える

　☆野菜は生ではなく、火を通して食べる

⛳油

　☆料理に使用する油は、１日大さじ１杯弱程度にする

　☆揚げ物は、一度にそれ以上の油を摂取し控える

⛳乳製品

　☆ヨーグルトや乳酸菌飲料は、腸内の環境を整えてくれる

⛳嗜好飲料類

⛳菓子類

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⛳出典、『Believe UCan』より、記事・画像引用）