黒米入り玄米ご飯でお粥パン♪ ３時のおやつにどうぞ～(#^.^#)

今日もお越し下さりありがとうございます

黒米入り玄米ご飯が余ったので、お粥パンに変身させちゃいました～


「黒米入り玄米お粥パン」６センチ程度５個分

・黒米入玄米ご飯　１膳　・薄力粉　１カップ　・甜菜糖　大さじ１
・豆乳　1/2カップ　・お水 1/2カップ

①　鍋に薄力粉以外の材料を全て入れ、とろ火で１５分お粥状態になるまで煮る。
　　（鍋底が焦げやすいので、時々かき混ぜてね）
②　ボールに粉と①を入れ、ゴムベラでしっかり混ぜる。

③　オーブンシートの上に、濡らしたカレー用のスプーン（２個使用）で直径６センチ程度をすくい取りシートの上に置いていく。

④　オーブン１７０度　３０分で出来上がり♪


少し、甘味控えめですので、物足りない方は大さじ１・５～２に変えてみてね


昨日は、午前中美容室へ
帰りは、小腹がすくといいな～何て思いながら、御近所散策。
わずか１０分の間に知り合い・２人に次々と出会う。
嬉しい事に、お一人の方にランチ（ワイン付き）をご馳走になってしまった

引っ越しして、こうやって知り合いに会うのは初。
何だか嬉しくなっちゃた～
引っ越し前は当たり前だった事でも
新な土地になり、
全てが新鮮でドキドキ。
今日も又この土地で新しい出会いや発見が生まれるといいな～

願いは叶う～って思う事は大切な事ですね
今日もステキにお過ごし下さいませ