ヨーグルト DE おうちカフェを楽しむ♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

ある日の朝ご飯


もうそろそろ夏向けメニューから秋に変わらねば
何て言いながら、アララ
ちなみに、ヨーグルトは食べる１時間位い前に冷蔵庫から出して、常温で頂いてます
身体を冷やす食材も工夫次第で、美味しく頂きいたいですね


厳格なマクロビ食を実践していた時は（乳がん克服したい～と言う事で）、
乳製品（卵・白いお砂糖もね）はしっかり削除していましたが（あの頃はホント無我夢中でしたね～）
克服した今は、ゆるゆるライフを楽しんでいま～す

　　　　　　　

人生、全ては学び。
気づいた時には実践・行動・そして成長ですね。

厳格になり過ぎて、顔も脳ミソの中までガチガチだったあの頃も良い経験だったな～って今は思います。
自分の選択は、人に負わせるものでもなく望む事でもなく、
あくまでも自然体に自分らしくいきたいものですね。

ヨーグルトもホント、食べてなかった～
今は、感謝して（甘味を自然の味で工夫したり）頂いてます


秋は目の前（おっもう来てるかも）
貴方の秋はどんな秋になりますか。
私は、料理の秋かな～

身近にある食卓から幸せが少しでも生まれますように