姿勢を正す（立腰）学びを深めるために、おすすめの情報

　姿勢を綺麗にすると、体によいのはもちろんだが、心にも頭にもよい影響がある。

　これは、自分でやってきて、そして子供達にも指導して実感できる。

　最近学んでいるのが、仲野孝明氏のpodcastである。

　「姿勢が変わると、人生が変わる。」

　聞けば、次のような疑問が解ける。

　姿勢を正すと、どんなよいことがあるのか？

　どうすれば姿勢が良くなるか？

　そもそも自分の姿勢はよいのか？

　おすすめである。