鍵山氏の羽田「空港での朝食」

　昨日同様に、凡事徹底「一日一話」を読んでいる。

もう一つ紹介したい。

　１１月２１日の話

　「空港での朝食」

　基本的に私は朝食をとりません。ただし、羽田空港を利用して出張する場合だけは別です。

　羽田空港の売店に、私が懇意にしているお弁当屋さん「寿徳庵」があるからです。

　その「寿徳庵」で好みの弁当を買い、待合の椅子にかけて食べるようにしています。少しでも縁のある人に喜んで頂きたいからです。

　この文章からの学びは２つ。

　まずは、縁のある方を喜ばす生き方をしている点である。

　２つめは、鍵山氏は、「基本的に朝食を食べない」という点である。


　自分も、朝食は食べない。その方が午前中の体調がよいからである。

　３０歳頃までは、無理をして朝食を食べていた。朝食は大事だといわれてきたからである。確かに、成長期の人やおなかがすいている人には朝食は大事だろう。

　しかし、空腹でもないのに朝食をとっていた自分は、午前中の体調がよくなかった。

　朝食を抜くようにしたおかげで、体調がとてもよくなった。

　鍵山氏は、少食を心がけているから１日に２食にしているという話をどこかで読んだことがある。