立腰の姿勢を持続させるためのモノ その１ 「STYLE」

　立腰の姿勢を持続させるには、モノを使うとよい。

　自分は、「補助具」をいくつか使っている。

　その中でも、「補助シート」をよく使っている。

　立腰の姿勢に全く自信がないという人にお勧めなのが、「STYLE」である。

　

　腰のサポート部分は、カイロプラクターの手の動きを再現したと言うだけあって、座るだけできれいな姿勢になる。

　座るだけできれいな姿勢をキープしてくれる。

　きれいな座り方以外では座れない。固定される。

　だから、立腰の姿勢に自信がない人にお勧めである。

　ただ、姿勢を固定してくれるので、自分の筋肉を使って座る姿勢をキープする力は育ちにくい気がする。

　立腰の姿勢を保持する筋力や意識が育ってきたら、このシート以外の補助具を使った方がいいかもしれない。

　その頃には、かなりきれいな姿勢ができているだろうけど。



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