成熟力「45歳から」を悔いなく生きるリスタート！

　45歳を超えると、変わることが出てきた。

 

　例えば、運動能力である。昔は走るのが好きだったが、最近は、歩く方が気持ちいい。

　例えば、食の好みである。昔は、ご飯やパンなどの炭水化物が好きだったが、最近は、あまり食べなくなった。スーパーマーケットに買い物によく行くのだが、最近は、野菜コーナーに始まり、魚、豆腐コーナーの順に回る。肉コーナーは素通りすることも多い。


　昔とは違うことが多いなあと思っていたところ、タイムリーな本にであった。

　

 

 

本には、次のように書いてある。 「これに出会えてよかった、生きていてよかった」と言えるものを増やしていくといいでしょう。 　短く言うと、「生活の仕方を量の重視から質の重視へと変えていきましょう。」と言うことかな？と感じた。 　 　そして、質を重視する生き方、考え方のヒントが、たくさん書かれている。

成熟力 「45歳から」を悔いなく生きるリスタート! 価格：￥ 1,512（税込） 発売日：2013-10-30

 

　この本の中には、齋藤氏おすすめの本もたくさん紹介されており、そちらを読むのも楽しみになる。（ただ、幸か不幸か、齋藤氏の好みの本と自分は似ているようで、紹介されている作品のうち、かなりの本や映画は自分が読んだり見たりしてきた作品であった。）