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断酒の動画をアップしているが、実は３月２日から９日まで呑んでいた。スペインで。だから断酒動画なのである。ワインが美味かったからなぁ。これでしばらくはリハビリで断酒できる。怖いからなぁ‥アルコールが。
【禁酒】自力で断酒する方法はこれしかない｜断酒こそコスパ最強のアンチエイジング
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【禁酒】「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本｜酒は百薬の長は大嘘です！
篠田謙一先生の「人類の起源」を読了。
昨日の真夜中。新書だから。すぐ読了。
WBCで毎日熱狂していたが、これで日々の平安に戻れた。
これからは、読書に邁進する。
それだけ。
【ベストセラー】「2022年最新研究で判明！お酒を飲み続けると、結局どうなるの？」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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