食べ物日記 　　元気 一番

健康へ気配りしながら主に食事を！

朝食メニュー

2011-07-14 22:55:19 | 食事メニュー


4月20日と今日との体重比較
84→78kgf

よく噛んで食べる
玄米を食べる
などによる変化

写真は今日の朝食



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健康には十分な注意を払い、毎日の生活をと考えている者です。
食事・運動・心に余裕・・・。
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