７５歳を待たずに死亡、なぜ増えているのか、私は学び、多々教示させられて・・。

先程、ヤフー・ジャパンより配信されている記事を見ている中で、

『 ７５歳を待たずに死亡、なぜ増えているのか　
          無事通過するには・・・生活を若い頃と大きく変える〝６５歳以前の努力〟が必要 』、
と題された見出しを見たりした。

私は東京の調布市に住む年金生活の７９歳の身であり、
私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、
私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。

過ぎし東京オリンピックが開催された１９６４（昭和３９）年の秋、
映画の脚本家になりたくて大学を中退し、アルバイトをしながら映画青年の真似事をした。

やがて、養成所の講師の知人から、同じ創作をするのだったら小説を書きなさい、
とアドバイスを受けた後、契約社員などをしながら文学青年の真似事をし、
新人の純文学の小説コンクールの最終候補作の６作品の寸前で、３度ばかり落選したりしていた。

こうした落胆していた時、３０代に普通の家庭が築けるの、妻子を養っていけるの、
と素朴な叱咤を叔父さんから、やんわりと言われ、
根拠のない自信にばかりの私はうろたえ、はかなくも挫折した。




そして何とか大手の民間会社に中途入社する為に、
あえて苦手な理数系のコンピュータの専門学校に一年通い、困苦することも多かったが、卒業した。

やがて１９７０年（昭和４５年）の春、この当時は大手の音響・映像のメーカーに何とか中途入社でき、
そして音楽事業本部のある部署に配属されたのは、満２５歳であった。

まもなく音楽事業本部のあるひとつの大きなレーベルが、外資の要請でレコード専門会社として独立し、
私はこの新設されたレコード会社に転籍させられたりした。

こうした中で、制作に直接かかわらないコンピュータを活用した情報畑を２０年近く配属されたり、
この後、経理畑、営業畑などで奮戦した。

この間、幾たびのリストラの中、何とか障害レースを乗り越えたりした。

こうした中で、１９９８年(平成１０年)に音楽業界全体の売上げピークとなり、
この少し前の年から、各レコード会社はリストラ烈風となり、やがて私も出向となり、
各レコード会社が委託している音楽商品のＣＤ、ＤＶＤなどを扱う物流会社に勤めたりした。

そして遠方地に５年半ばかり通勤し、何とか２００４年（平成１６年）の秋に出向先で、
定年を迎えることができたので、敗残者のような七転八起のサラリーマン航路を過ごした。

この当時は、大企業も盛んにリストラが実施されている中、
たとえ私が定年後に新たな職場を探しても、これといった突出した技術もない私は、困苦したが、
何よりも遠い勤務先の出向先で、私なりに奮闘して体力も気力も使い果たしてしまった。

このような拙（つたな）いサラリーマン航路である上、
ときおり敗残者のように感じることも多く、悪戦苦闘の多かった歩みだったので、
せめて残された人生は、多少なりとも自在に過ごしたと思い、年金生活を始めたりした・・。



私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、我家は家内とたった２人だけの家庭であり、
お互いの趣味を互いに尊重して、日常を過ごしている。

午前中の殆どは、平素の我が家の買物は、家内から依頼された品をスーパー、専門店で求め、
買物メール老ボーイとなっている。

この後、独りで自宅から３キロ以内の遊歩道、小公園などを歩いたりしている。
私は今住んでいる地域に、結婚前後の５年を除き７４年ばかり住み、
戦後から今日まで急速に変貌してことに、心を寄せたりして愛惜感もある。

そしてイギリスの湖畔詩人と称されたワーズワースは、湖水地方の緩やかな谷と丘が連なる道、
或いは小さな町の田舎道を、何十キロでも平気で歩いたと伝えられているが、
私も少しばかり真似事をして、歩き廻ったりし、季節のうつろいを享受している。

こうした根底には、定年前の私は、現役のサラリーマン時代は数多くの人たちと同様に多忙で、
家内は我が家の専守防衛長官のような専業主婦であり、日常の洗濯、買い物、料理、掃除などで、
家内なりの日常ペースがあり、この合間に趣味などのささやかな時間で過ごしてきた・・。

こうした家内のささやかな時間を壊すのは、天敵と私は確信して、
定年後の年金生活を始めた時から、私はこのような午前中の生活を過ごしている。



帰宅後の午後の大半は、随筆、ノンフィクション、現代史、総合月刊雑誌などの読書が多く、
或いは居間にある映画棚から、２０世紀の私の愛してやまい映画を自宅で鑑賞したり、
ときには音楽棚から、聴きたい曲を取りだして聴くこともある。

こうした中、家内は相変わらず料理、掃除、洗濯などをしてくれるので、
私はせめてと思いながら、家内が煎茶、コーヒーを飲みたい時を、
何かと愚図な私でも、素早く察知して、日に６回ぐらい茶坊主の真似事もしている。

このような年金生活を過ごしているが、何かと身過ぎ世過ぎの日常であるので、
日々に感じたこと、思考したことなどあふれる思いを
心の発露の表現手段として、ブログの投稿文を綴ったりしている。

こうした生活は、小庭の手入れ、家内と共に都心に買物、冠婚葬祭、国内旅行などに出かけない限り、
大半はこのような日程で過ごして、年金生活を丸２０年近くが過ぎている。




私が現役サラリーマンで奮戦している５０代の時、同僚が病死されたり、
そして知人は定年前の５９歳で病死し、残されたご家族の心痛な思いが、
痛いほど理解させられたりしてきた。

やがて私は２００４年（平成１６年）の秋に定年退職した後、
年金生活を始め、やがて６２歳の時、現役時代の一時時期に交遊した友も、無念ながら病死したりした。

まもなく、知人のひとりの奥様が病死されて、
この知人は『おひとりさま』となり、私たちの多くは哀悼をしながらも、動顛してしまった。

こうした根底には、私たち世代の周囲の男性の多くは、
６０代で妻が夫より先に亡くなることは、考えたこともなく、
こうしたことがあるんだぁ、とこの人生の怜悧な遭遇に深く学んだりした。



やがて私は高齢者入門の６５歳を過ぎた時、
心身ともに自立し健康的に生活できる期間の健康寿命は、
男性の平均としては７１歳であり、平均寿命は男性の場合は８０歳と知った時、
恥ずかしながら、うろたえたりした・・。

そして７０代となれば、多くの人は体力の衰えを実感して、
７５歳までは、これまでどおりの自立した生活ができるが、
８０歳が見えてくる頃には、介護を必要とする人もいる。

やがて８０代後半では、何らかの介護付き施設に入居する可能性が高くなる、
と専門家の人から数多く発言されている。

もとより７０代、８０代の私より年上の御方でも、心身溌剌と過ごされている方達も、
近所にいる御方、知人に多くいることも、私は知って、少しでも学ぼうとしている。

ここ数年は会社時代の少し先輩、或いは後輩の６８歳が、
いずれも大病で入退院を繰り返した後、この世を去ったりしている。

或いは、ご近所の私と同世代の知人が、突然に脳梗塞で死去されて、
数か月の先は誰しも解らない、冷厳なこの世の実態に、私は震撼させられたりしてきた・・。



このような拙（つたな）い人生航路を歩んだ私は、
今回の《・・７５歳を待たずに死亡、なぜ増えているのか・・》、
真摯に学びたく、記事を読んでしまった。

物覚えの悪い７９歳の私は、学んだことを忘れないために、
無断ながら記事の殆どを転載させて頂く。

《・・2024/3/12 15:30

 

私は医師という仕事柄、有名人の訃報には、くまなく目を通します。

自分が後期高齢者になったこともあります。

そこで気になっているのは、昨年来、７５歳（後期高齢者）を待たずに、
亡くなられる有名人が多いことです。

平均寿命は、男性８１・０５歳、女性８７・０９歳（２０２２年）。
人生１００年時代と言われるいま、７５歳前というのは、いかにも早すぎます。

 

「先生、最近、早死にする有名人が多いと思います。なにか理由でも？」と、
本当によく聞かれます。

先週末、「Ｄｒ．スランプ」、「ドラゴンボール」で知られる漫画家、鳥山明さんが１日、
６８歳で亡くなったことが報じられ、悲しみに包まれました。
死因は急性硬膜下血腫でした。

同じ日に国民的アニメ「ちびまる子ちゃん」でまる子を演じる声優のＴＡＲＡＫＯさんが
６３歳で急死したことも伝えられアニメ界の相次ぐ訃報に驚きました。

７０代の死も昨年来、多いように感じます。
八代亜紀さん（歌手、７３歳＝膠原病・急速進行性間質性肺炎）、
坂本龍一さん（ミュージシャン、７１歳＝直腸がん・肺転移）、
谷村新司さん（ミュージシャン、７４歳＝急性腸炎）、
伊集院静さん（作家、７３歳＝肝内胆管がん）、
門田博光さん（元プロ野球選手、７４歳＝糖尿病・脳梗塞）、
大橋純子さん（歌手、７３歳＝食道がん）、
もんたよしのりさん（ミュージシャン、７２歳＝大動脈解離）らが亡くなり、みな、７５歳前でした。

鳥山さん、ＴＡＲＡＫＯさんのように、７０代を待たず世を去った方もいます。
北別府学さん（元プロ野球選手、６５歳＝成人Ｔ細胞白血病）、
寺尾常史さん（元大相撲・寺尾、６０歳＝うっ血性心不全）、
長岡末広さん（同・朝潮、６７歳＝小腸がん）、
ＫＡＮさん（歌手、６１歳＝メッケル憩室がん）・・・。

このように列記すると、有名人ほど早死にするように思えます。
しかし、それは印象にすぎないでしょう。
有名人は、訃報が大きく扱われますが、突出して多いというデータはありません。

一方、印象が生まれる余地がない日本人全体の統計から、
７５歳以前の死亡者数を見ると、確実に増えています。

なぜなら、現在７５歳前の世代というのは、
人口が最も多い「団塊世代」（１９４７～４９年生まれ）とそれに続く世代だからです。



厚労省の「簡易生命表」によれば、
男女共８０歳を越えている平均寿命を待たずに、多くの人が亡くなっています。

そして、平均寿命より重要なのは、
健康寿命（男性７２・６８歳、女性が７５・３８歳＝１９年調べ）です。
健康寿命は平均寿命より、はるかに早く来るのです。

 

厳しい現実を述べると、平均寿命まで生きる人は約半数で、
健康寿命を境に、多くの人が亡くなります。

もっと端的に言うと、男性は約４分の１が７５歳までに亡くなり
平均寿命の８１・０５歳には、半数が亡くなります。

女性も、８５歳までに約３分の１が亡くなり、
平均寿命の８７・０９歳までに、半数が亡くなります。

このように見てくると、後期高齢者になる７５歳前後に
ハードルがあることがわかります。

後期高齢者になった私の実感から言うと、「７５歳」を無事通過するためには、
その１０年前、いわゆる高齢者と呼ばれるようになる６５歳、
あるいはそれ以前からの努力が必要です。

食生活、運動生活などを若い頃と大きく変える必要があります。

人は年を取って初めて、「残りの人生、精いっぱい生きよう」という思います。
しかし、年を取ってからでは遅いのです。

多くの有名人と接してきた経験から言わせていただくと、
才能ある有名人ほど、生き方を変えようとしません。
若いときと同じように生きようとするのです。残念です。　

■富家孝（ふけ・たかし）　医師、ジャーナリスト。
１９７２年東京慈恵会医科大学卒業。病院経営、日本女子体育大学助教授、
新日本プロレスリングドクターなど経験。著書計６８冊。
最新刊『それでもあなたは長生きしたいですか？　終末期医療の真実を語ろう』（ベストブック）が話題に。・・　》

注)記事の原文に、あえて改行など多くした。

今回、医師、ジャーナリストの富家孝（ふけ・たかし）さんより、
《・・７５歳を待たずに死亡、なぜ増えているのか・・》、
多岐に及び解説して下さり、７９歳の私は、多々学んだりした・・。

こうした中で、《・・平均寿命まで生きる人は約半数で、
健康寿命を境に、多くの人が亡くなります。

もっと端的に言うと、男性は約４分の１が７５歳までに亡くなり
平均寿命の８１・０５歳には、半数が亡くなります。

女性も、８５歳までに約３分の１が亡くなり、
平均寿命の８７・０９歳までに、半数が亡くなります。

このように見てくると、後期高齢者になる７５歳前後に
ハードルがあることがわかります。・・》

このためには《・・「７５歳」を無事通過するためには、
その１０年前、いわゆる高齢者と呼ばれるようになる６５歳、
あるいはそれ以前からの努力が必要です。

食生活、運動生活などを若い頃と大きく変える必要があります。

人は年を取って初めて、「残りの人生、精いっぱい生きよう」という思います。
しかし、年を取ってからでは遅いのです。

多くの有名人と接してきた経験から言わせていただくと、
才能ある有名人ほど、生き方を変えようとしません。
若いときと同じように生きようとするのです。・・》

このように私は学び、微苦笑させられたりした・・。



私は過ぎし５年前の７４歳の時、心臓の激しい痛みで、
やむなく救急車で病院に搬送されて、『胸膜炎』（やがて急性冠症候群）と病状とされ、
しばらく経過観察したく・・と入院が余儀なくされて、結果的に８泊９日の入院となったりした。

このような苦い体験してきた私は、後期高齢者の７５歳・・簡単には入門させて下さらない、
と心痛な思いがあったりした。

この後の私は、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、
歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事、
もう一度見直して、過ごしてきた・・。

このような私でも、まもなく９月下旬になれば、８０歳の誕生日を迎えるが、
何とか健康寿命の範囲で迎えたいなぁ・・と念願したりしている。