待ちに待った忘年会シーズンですね。いい飲み方をした翌日は仕事も楽しくなって能率も上がるのですが、ついつい度を越して飲み過ぎてしまった翌日に辛い思いをなさった方はかなり多いことと存じます。二日酔いってヤツですな。
そうならないためにはどうしたらよいか・・・ 自身の許容範囲で留めるとか、あまり長時間飲み続けないようにするとか、などと言っても その時々で体調も違いますし、何よりも「分かっちゃいるけどやめられない」とおっしゃる御仁も少なくなかったりして。
お酒を商う私どもとしましては 飲んでいただけるのは誠にありがたいことですが、健康を害されては大変ですから、やはり適量飲酒で楽しんでいただきたいと心から願っております。皆さまにとってお酒が良い友達であり続けますよう務めるのも、これまた酒屋の仕事ですし。
疲れが溜まっていたり、過食や運動不足などで肝機能が低下していると、少量の飲酒でも酔いが早く回ってしまいます。また、体内の水分量が少なくなっっている状態で飲酒しますと、血中のアルコール濃度が高くなり易いのでご注意ください。
お酒の合間に水を飲む「和らぎ水（やわらぎみず）」を実践なさっている方は、そのような心配は無いようですね。http://www.japansake.or.jp/sake/yawaragi/index.html もちろんお料理を食べるのも忘れずに。これ、重要なポイントです。
兎にも角にも、皆さんが元気ハツラツしていることで周囲の方々も嬉しいはずですから、身体に優しい飲酒を心掛けて下さいますよう 宜しくお願い申し上げます。
（皆さんとっくにご存知のこととは知りながらも、再確認ということで・・・）
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