誘われて、山・あ・る・記

自然の中に咲く花を求めて、山野を彷徨い歩く”風よとまれ~息を止めて”指先に一伝わる感動の瞬間♪

yamahiroの創作料理 (^。-)

2012-09-22 19:49:19 | 

 あるスーパーに並んだ、奇妙な野菜!

 硬い立てスジが何本も走っていて、ゴツゴツとした手触り
スジを取ったら、何処にでもある『ヘチマ』である。
        
 珍しいものには手を出してみるのが、yamahiroの長所で最大の短所!
2本¥100で、食べられなくても大した損でもないし、美味しければ大儲け (^。^/~)

 ピーラーを使って、スジを削ぎ落としゴツゴツの皮も剥くと、なんと普通の『ヘチマ』
摘んでみると指がスポッとめり込みそうに柔らかい、二つに割ると中わたもマシュマロ~
これは行ける!  ****自称創作料理人の直感です♪
 
 2cm厚さの半月に切り、色合せに人参を削ぎ切りにして添える。
フライパンに油をひき(小さじ2杯)、豚3枚肉を軽く炒めたら、ヘチマと人参を一緒に投入
強火で手際良く炒め、火が通ったら、砂糖・塩胡椒・麺つゆ・味噌で味をつける
最後に胡麻油を振り掛けて、一混ぜしたら火を止めて、”ヘチマチャンプル”の出来上がり~♪
           
 雑食で、やや味覚音痴のyamahiroには、Goodな一品でした。
 
コメント
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