体重がえらく増えて危機なため、土曜日は朝夕ウォーキング、頑張りました。
一回のウォーキングは一万歩強/一時間半です。
でも、こんなくらいじゃ簡単に体はシェイプされるはずもないのでした。
日曜は午後から雨が降ってしまったこともあり、朝だけウォーキング。
週末歩くくらいじゃなんともならないわよねー。
んで、早朝ウォーキングの後、朝ご飯はこんなもの作ってみました。
容量で野菜と油揚げのお汁にそばがきを作る容量で作った生地を落としてできあがり。
写真だと里芋もそば団子も見分けつかんー。
いっぱい作りすぎて３杯も食べちゃう始末。
いくらヘルシーな料理とはいえ、量食べりゃ太りますわなぁ。。。
一回のウォーキングは一万歩強/一時間半です。
でも、こんなくらいじゃ簡単に体はシェイプされるはずもないのでした。
日曜は午後から雨が降ってしまったこともあり、朝だけウォーキング。
週末歩くくらいじゃなんともならないわよねー。
んで、早朝ウォーキングの後、朝ご飯はこんなもの作ってみました。
容量で野菜と油揚げのお汁にそばがきを作る容量で作った生地を落としてできあがり。
写真だと里芋もそば団子も見分けつかんー。
いっぱい作りすぎて３杯も食べちゃう始末。
いくらヘルシーな料理とはいえ、量食べりゃ太りますわなぁ。。。
そそられます
温かいもの食べたい
そば団子はそば粉を水で練って
お汁の中に落としたの？
最近、そば粉ずいてるね
うちにもそば粉あるから、やってみよう！
食べに行っちゃおうかしらん。
肌寒い季節、こういうのは最高ですよね～
そば粉は熱湯で練るだけ。
即席そばがきの作り方です。
煮るからちょっと固めに練る方がよさそうよ。
ＴＶで出てたのを見て作ってみたの。
すいとんみたいだよね。
いずへいさん、
こんなんでよければいつでも作るよ～。
ていうか、いずへいさんならちょちょいのちょいですよぉ。
でもいっぱい作って大勢で食べたら楽しいね。