お味噌汁定食

　おはようございます。10月16日の朝食を遡って書いています。 　この日の主菜は、ロースハムでした。加熱いらずの時短食材です。 　副菜は、ベビーリーフ、トマトをワンプレートに。お椀には、具だくさんのお味噌汁。中には、豆腐、大根、ネギ、ワカメ、昆布を入れ、朝からしっかりいただきます。 　昆布と大根まで下ごしらえしておけば、具だくさんのお味噌汁もなんとか朝にいただけます。 　手早く美味しく栄養 . . . 本文を読む