刺身定食

　おはようございます。3月18日の朝食を遡って書いています。 　この日の主菜は、お刺身でした。鰺といさきです。 　副菜は、ほうれん草、人参、ミニトマト。お味噌汁には、ワカメととろろ昆布。お味噌汁作りの間に、冷菜を盛り付けるだけです。これは時間のやりくりがとても楽ですね。 　手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む