森林浴

鳥を聴く森林浴となりにけり

森林に入り、樹木の発する香気を浴び、やすらぎや爽快感を味わうために散策すること。樹木が細菌などの微生物を抑制するフィトンチッドという化学物質を発散することが知られ、これに接するために行う健康法でもある。上高地の大正池から河童橋までを歩いた。時鳥、老鶯、郭公などを聴きながらの森林浴となった。

　




森林浴時には川に沿ふ道を