大雨洪水のニュースが、ここ数日流れていますが
茨城では鬼怒川の決壊で、大変なことになっています。
関東は、台風は逸れたものの、異常な雨の降り方で
あちこちで被害が出ています。
皆様のところは、大丈夫でしたか?
河川にお近い方は特にご注意くださいね。
今日は、早目の息子の誕生日で、ケーキを食べてしまったので
運動は勿論、夕食は、おかず少々で、我慢します。
周りからも、少しお腹が引っ込んだ!?、お尻が小さくなった!?とか言われると
これを励みに、頑張らなきゃと思います。
このところ、このように糖質制限などと騒いでいますが
思い起こせば一年前、やはり糖尿病の数値が気になって始めた
フィットネスクラブ通いですが、最初は長続きしないかなと思いましたが、
早いもので、9月で1年。
結局のところ、数値は下がりませんが
今では生活の一部で、楽しんでいます。
太極拳も相変わらず、24式がうろ覚え状態で
時々、インストラクターの方と目が合うと
ヤバい!違うことしているかもとドキドキしちゃいます(笑)
それでも、ずる休みなしで頑張っているので
先日は、インストラクターからも随分よくなったと言って頂き
ますますやる気が出てきました。
なんでも先ずは形から入るタイプなので、太極拳用のウェアも楽しんでいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/1a/f105b474692c2c704e5e887a1f152324.jpg)
こちらは、ジムやジャズダンス用のウェア。
裾のリボンがお気に入り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/a1/b17c01f3862d5dd7f1bb434b51c76620.jpg)
先日アウトレットで買ったもの、
裾がフリフリで、お尻も隠れる長さが嬉しい。
フィットネス仲間からも、可愛いって(笑)
最近はプーマも女性好みのがいろいろあるんですね。
ジャズダンスは、2か月ごとにダンスの曲が変るので覚えるのが大変ですが、
頭の体操状態なので、脳に刺激もあっていいかも。
今は、タンゴの曲をジャズ風に踊っています。
スローな曲の後は、アップテンポな曲だったりと楽しめるんですよ。
卓球が夏休みの間はエアロビと筋トレも通っていました。
エアロビも時々参加したいと思っています。
フィットネスクラブも、1年通うと顔見知りの方が随分できました。
どうやら主のような方もいらっしゃるようですが
今のところ嫌な思いをすることもなく、皆様いい方ばかり。
お喋りにも花が咲きます。
仕事を辞めて、少し喪失感もありましたが
今になってみれば、健康にもいいし、新しい人間関係も広がって
仕事を辞めてよかったんだと思えるようになりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/bc/9b7f8b0124b11e21073e2b898c3e5b7c.jpg)
まだ雨が降っていますが、5時40分虹が出ました。
明日は天気になるといいな~
茨城では鬼怒川の決壊で、大変なことになっています。
関東は、台風は逸れたものの、異常な雨の降り方で
あちこちで被害が出ています。
皆様のところは、大丈夫でしたか?
河川にお近い方は特にご注意くださいね。
今日は、早目の息子の誕生日で、ケーキを食べてしまったので
運動は勿論、夕食は、おかず少々で、我慢します。
周りからも、少しお腹が引っ込んだ!?、お尻が小さくなった!?とか言われると
これを励みに、頑張らなきゃと思います。
このところ、このように糖質制限などと騒いでいますが
思い起こせば一年前、やはり糖尿病の数値が気になって始めた
フィットネスクラブ通いですが、最初は長続きしないかなと思いましたが、
早いもので、9月で1年。
結局のところ、数値は下がりませんが
今では生活の一部で、楽しんでいます。
太極拳も相変わらず、24式がうろ覚え状態で
時々、インストラクターの方と目が合うと
ヤバい!違うことしているかもとドキドキしちゃいます(笑)
それでも、ずる休みなしで頑張っているので
先日は、インストラクターからも随分よくなったと言って頂き
ますますやる気が出てきました。
なんでも先ずは形から入るタイプなので、太極拳用のウェアも楽しんでいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/1a/f105b474692c2c704e5e887a1f152324.jpg)
こちらは、ジムやジャズダンス用のウェア。
裾のリボンがお気に入り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/a1/b17c01f3862d5dd7f1bb434b51c76620.jpg)
先日アウトレットで買ったもの、
裾がフリフリで、お尻も隠れる長さが嬉しい。
フィットネス仲間からも、可愛いって(笑)
最近はプーマも女性好みのがいろいろあるんですね。
ジャズダンスは、2か月ごとにダンスの曲が変るので覚えるのが大変ですが、
頭の体操状態なので、脳に刺激もあっていいかも。
今は、タンゴの曲をジャズ風に踊っています。
スローな曲の後は、アップテンポな曲だったりと楽しめるんですよ。
卓球が夏休みの間はエアロビと筋トレも通っていました。
エアロビも時々参加したいと思っています。
フィットネスクラブも、1年通うと顔見知りの方が随分できました。
どうやら主のような方もいらっしゃるようですが
今のところ嫌な思いをすることもなく、皆様いい方ばかり。
お喋りにも花が咲きます。
仕事を辞めて、少し喪失感もありましたが
今になってみれば、健康にもいいし、新しい人間関係も広がって
仕事を辞めてよかったんだと思えるようになりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/bc/9b7f8b0124b11e21073e2b898c3e5b7c.jpg)
まだ雨が降っていますが、5時40分虹が出ました。
明日は天気になるといいな~