お盆の過ごし方

大型の台風10号が近づいてきました。
東京は晴れ間が出たり、ざっと雨が降ったりと
蒸し暑さはＭＡＸ。
被害が出ないといいですね。

昨日13日は、埼玉の主人の実家へ。
両親が亡くなってからは、以前のように親戚が集まることもなく
少し寂しいお盆です。
次兄の嫁からは、たくさんの新鮮なお野菜を頂いてお寺へ。
色々支払いを済まし、お墓参りをして、ランチは焼肉。



翌日は血液検査もあるっていうのに、焼肉はいかがなものか。



カルビにハラミを焼いて、美味しく食べました。
夏は、やはり焼肉がいいね。
帰宅後は、夜はコーラスの練習と、忙しかった。


果物も美味しい季節。
スイカ・メロン・梨など、どれも瑞々しいですよね。



嬉しいことにマンゴーが、届きました。
なかなか買えない国産マンゴー。



やはりこうやって食べないとね。

今日14日は、四谷のクリニックへ。
採血をして、結果が出る前に、婦人科で子宮がん検診。
検診の後は、糖尿病内科へ。
検査の結果は改めてＵＰしますが、
体重も増えていたし、暑いと麺類も食べたりするし
炭水化物も摂りすぎだったかも。
思っていた通りヘモグロビンＡ１Ｃが６．５に上っていた。

ドクターは、６．５だと糖尿病ですが、空腹時血糖値が高くないので
まだ大丈夫だそうです。
次回までには、甘い物は控えめに、頑張っていきたいと思います。

お盆最終日の明日は、フィットネスで汗をかいてきます。

⇒ＬＩＮＥトラベルｊｐに、青山フラワーマーケットティーハウスの記事が載りました。