フィットネス通いが３年

爽やかな９月を感じる今日この頃です。
しかし、北朝鮮からのミサイルが、いつどこに飛ばされるか落ち着かない日々でもあります。
東京も通過するかもとか、いろいろなうわさが飛び交ったり、
電子機器の破壊や誤作動を誘発する電磁パルス爆弾が開発されたという、怖い話も聞きます。
人が直接命は奪われませんが、　水道や電気は止まり、通信機器や電気製品は損壊。
その機器の復旧には数年を要し、経済被害は最悪で数百兆円以上。
電磁パルスは健康に直接影響しないとされますが、食糧不足や病気などで死傷者は数百万人もと。
考えるだけでも、怖い話です。
Jアラートが鳴っても、逃げることさえ何もできないのでしょうね。
おかしなことがおきませんように祈りたいです。

２０１７年の夏も、あっという間に過ぎ去りました。
梅雨入りかと思えば、真夏のような酷暑の日々。
梅雨だったのかわからないうちに梅雨明け。
梅雨明けしたら、毎日雨が降るおかしな天気が続きました。

体調もいま一つ、頭痛とめまいまではいきませんが、ふわっとした感じが時折ありました。
それでも食欲と体重は、落ちません。
昔は夏痩せしたものですが、今は全くそのてんは元気です。

フィットネスクラブも、入会して９月で丸３年経ちました。
最初は、誰も知っている人はいないし、いじめられたらどうしよう？
なんて思っていましたが、おかげさまで皆さま、いい方ばかり。
わりと若い方なので、可愛がってくださります。
お出かけする友人もできました。

体調が多少悪くても、頑張っていきます。
それの方が、体調がよくなることもあるんです。
週二回ですが、ジムで筋トレや、気功・太極拳・ジャズダンスのプログラムを楽しんでいます。
ジャズダンスは、２か月ごとにダンスが変わるので、覚えるのが大変で、頭の体操状態(笑)
今月からは、００７の曲で、上手く踊れればカッコいいですけどね。




特に一番ハマっているのは、太極拳。
３年習ってやっと２４式太極拳の形が、理解できるようになりましたが、奥が深い！
武術太極拳なので、それぞれ闘ったり防御の形なんです。
６年位は、学ばないとだめなようです。



なんでも形から入るタイプなので、太極拳ウェアもね。
１枚目の写真は、もうずいぶん前に台北の淡水に行った時に、勢いで買ったチャイナ服。
日本では着る機会がなくて、長いこと箪笥の肥やしでしたが、今は日の目をみています。

２枚目のは、太極拳で仲良くなった先輩から頂きました。
ピンクの蓮の花がポイント。
白のウェアだと、太極拳用パンツが何色でも映えます。
その他、インストラクターの方から頂いたウェア３枚、自分で購入したのが１枚と着る物も楽しんでいます。

フィットネスクラブがもう少し近ければ、もっと通いたいところですが、今のところは週２でね。
運動した後は、ジャグジーバスに浸かってまったりと。
至福の時です。

よかったと思うのは、家でも食後のストレッチができるようになったこと。
気功や太極拳で習った、ストレッチやポーズなどをして、体幹も鍛えています。
食欲の秋・スポーツの秋楽しみたいですね。

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