頑張った！フィットネス1周年

大雨洪水のニュースが、ここ数日流れていますが
茨城では鬼怒川の決壊で、大変なことになっています。
関東は、台風は逸れたものの、異常な雨の降り方で
あちこちで被害が出ています。
皆様のところは、大丈夫でしたか？
河川にお近い方は特にご注意くださいね。

今日は、早目の息子の誕生日で、ケーキを食べてしまったので
運動は勿論、夕食は、おかず少々で、我慢します。
周りからも、少しお腹が引っ込んだ！？、お尻が小さくなった！？とか言われると
これを励みに、頑張らなきゃと思います。

このところ、このように糖質制限などと騒いでいますが
思い起こせば一年前、やはり糖尿病の数値が気になって始めた
フィットネスクラブ通いですが、最初は長続きしないかなと思いましたが、
早いもので、９月で１年。
結局のところ、数値は下がりませんが
今では生活の一部で、楽しんでいます。

太極拳も相変わらず、２４式がうろ覚え状態で
時々、インストラクターの方と目が合うと
ヤバい！違うことしているかもとドキドキしちゃいます(笑)
それでも、ずる休みなしで頑張っているので
先日は、インストラクターからも随分よくなったと言って頂き
ますますやる気が出てきました。
なんでも先ずは形から入るタイプなので、太極拳用のウェアも楽しんでいます。



こちらは、ジムやジャズダンス用のウェア。
裾のリボンがお気に入り



先日アウトレットで買ったもの、
裾がフリフリで、お尻も隠れる長さが嬉しい。
フィットネス仲間からも、可愛いって(笑)
最近はプーマも女性好みのがいろいろあるんですね。
ジャズダンスは、２か月ごとにダンスの曲が変るので覚えるのが大変ですが、
頭の体操状態なので、脳に刺激もあっていいかも。

今は、タンゴの曲をジャズ風に踊っています。
スローな曲の後は、アップテンポな曲だったりと楽しめるんですよ。

卓球が夏休みの間はエアロビと筋トレも通っていました。
エアロビも時々参加したいと思っています。

フィットネスクラブも、１年通うと顔見知りの方が随分できました。
どうやら主のような方もいらっしゃるようですが
今のところ嫌な思いをすることもなく、皆様いい方ばかり。
お喋りにも花が咲きます。

仕事を辞めて、少し喪失感もありましたが
今になってみれば、健康にもいいし、新しい人間関係も広がって
仕事を辞めてよかったんだと思えるようになりました。



まだ雨が降っていますが、５時４０分虹が出ました。
明日は天気になるといいな～