スポーツは形からのタイプ

フィットネスに２０１４年９月に通い出して、まもなく３年半ほど。
始めた頃は、知り合いも一人もいなくて、１年も続かないかなと思っていましたが
今は、仲良しも何人もできて、生活の一部になりました。

週二回通って、ジャズダンス・気功・太極拳と筋トレを頑張っています。
やはりスポーツを楽しむのは、ウェアも大切。
カッコよかったり、年甲斐もなく可愛いのを着るとテンションも上がります。



先日フィットネスで、水着が安く出ていたので買いました。
セパレートタイプのが３８００円。
持っているのが１０年以上前に買って、痛んできたので。
テレビで、水泳をしている人に肩こりの人は、いない！？とか。
酷い肩こり症だし、フィットネスで８０代の方が、水泳をバリバリ楽しんでいて元気！
伺うと始めたのは６０歳頃からの人も随分いらっしゃいます。
からだに負担のかからない水泳は、高齢者に向いているらしい。
とはいっても、今は冬…寒いです。
それと水泳のあとの、お風呂の混雑が半端ない。
なので、春からと思っていますが、めげないようにブログに書きました（笑）



年末は、太極拳ウェアのセールがあって、太極拳のプログラムの後
仲間たち４人で、自由が丘のイーストエイジへ。
イーストエイジのは、ラインが綺麗なんです。



お尻もかくれるし、下手でも上手に見えるかも（笑）
２８００円はお買い得でした。

太極拳は、奥が深くて、わかるようになるのには、最低５年はかかるらしい。
最近やっと、二十四式の型がわかってきたところです。
とまることのないゆっくりした動きですが、体幹も鍛えられるし
拳法なので、自分を守ったり敵を攻めたりとかのポーズなんです。
上手にできるとカッコいいですよ。



自由が丘駅付近に行くと、甘いいい香りが漂っていて、誘われるように、べイクチーズタルトで糖分を補給（笑）　
サクサク、フワフワで美味しかった！

フィットネスに通っても、痩せないのがね。
かえって食欲がでちゃうんですよ。
でも、健康になっているとのことなんでしょうか。