気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

秋の終わりは温暖な日和

2022-11-30 19:29:25 | 心象風景・身辺雑記
【一本杉公園  夏場はこどもの水遊び 今は枯山水】 普通に起きる。目覚め良し。 早朝散歩をしてくる。この時期にしては気温が高い。 曇天なので一応コンパクト傘を携行する。 昨日、弊履となった散歩靴を廃棄したので二度目の散歩は新しいのにする。 やはり傘をバッグに入れ9時過ぎに出かける。 交通公園から多摩東公園に上がり豊ヶ丘第七公園でお昼休憩にする。 一本杉公園に寄ってから富士見通り、唐木田を通 . . . 本文を読む
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歩:2022年11月の散歩実績

2022-11-30 16:55:28 | 散歩
先月末の膝痛も何とかケアして今月も散歩を楽しめた。 いまのところ順調に歩けている。 今年も残り1か月となり寒さに負けず・注意し歩きたい。 11月  969,608歩  755㎞  27日 10月  921,028歩  717㎞  27日 9月  776,476歩  605㎞  24日 8月  648,291歩  505㎞  22日 7月  785,717歩  612㎞  25日 6月 1, . . . 本文を読む
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