夏休みは終わった

【閑散とした富士見通り】


久しぶりに早朝散歩に出る。
ところが途中で便意が。
運動すれば便秘に悩むことが無くなりやすいが即効過ぎるのも困りものだね。
堀之内から戻って番場公園の公衆トイレで用を足す。
時間配分が変わったのでコースを変更し7時過ぎに帰りシャワーを浴びる。

9時に再び散歩に出る。
二度目の散歩はすこぶる久しぶりになる。
これからは暑さもやわらぎ散歩もしやすくなる。
交通公園から聖ヶ丘に上がりニュータウン団地街を歩き奈良原公園でお昼にする。
帰りは永山の瓜生せせらぎ散歩道経由で1時半ころに帰宅する。
ミューちゃんは待っていたんだと食餌を催促する。

久しぶりに満足の散歩だったので午後はミューちゃんの横で少しお昼寝する。

夕食は八宝菜に野菜サラダ。

さて、今日からは今までの過ごし方から変えて行こうと思う。
わたし的には夏休みは終わった。
まぁ、7月8月は暑い日が多く日中の散歩は不適だ。
無理をしたらろくなことはないだろう。
その代り別の事で室内でできることでエキサイティングな楽しみで過ごせた。

これからは散歩を存分に楽しんでいきたいと思っている。
その時間はきっと有意義なものとなるはずだしそのようにしたい。
なんたって残り時間は極めて少ないのだから。

※8時ころから雨が降ってきた。明朝にはあがるかな、と期待。


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本日の歩行：40,933歩
距離：33.1km
歩行時間：6時間13分
活動量：21.3Ex
消費カロリー：1,345kcal
脂肪燃焼量：192g


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奈良原公園でお昼休憩。変わらない風景だ。
いや、細かいことだが、あったものが無くなっていた。
まぁ、趨勢なのだろう。
流れに棹差す図太さはない。



機器も配置換えした。
今まで床に座っての窮屈な操作であったが
これだと椅子に座って遊べる。
でも、今月中には片付けていったんお蔵入り。