ちょっと気を緩めたら

一日のんびりと過ごし先ほどシャワーを浴びて体重計に乗ったら・・・

まずい！ことになっていた。

今日は散歩も休みにしたのでエネルギー消費は少ないはず。
それが、
夏場の昼食はそばをメインにしていたのに久々にラーメンを作り、さらに、
夕方はこどもが夕食を作ってくれたのをいいことにあれこれと手を出してしまった。

これから過ごしやすい季節になる。
夏バテ知らずの私の体調は当然食欲に燃えていきそうだ。

『食うなら歩け！』　対策はこれに尽きる。

歩くのは億劫ではないのだが、ひとつ気がかりがある。
以前、足をマイクロファイバーのタオルで擦り過ぎたのが
未だに治っていない。
皮膚のダメージは尻の腫物の治りにくさで嫌というほど知っているのだが
迂闊であったと悔いても詮無いこと。
医院で薬を貰って治りつつあったところで、もう良かろうと薬の塗布を
止めたのがいけなかったのかも知れない。
それでいて毎日暑さの中を歩いていたものだから治りにくかったようだ。

歩きと治療の二者択一、頭の痛い問題だ。
でも、多分、治りが遅くなっても散歩の方をとるだろうな。