肩こり治る

【長池公園】


昨日は久しぶりに散歩したからかわからぬが肩こりが。
肩から背中にかけて違和感があり今朝まで続いていた。
それも散歩をしている間に解消したようで何より。

昨日同様、9時に散歩に出る。
大栗川沿いを歩き上柚木公園から団地街を通り途中のスーパーで買い物を。
尾根緑道を歩いて長池公園入口のベンチで買ってきたクリームパンでお昼休憩。
長池公園近くのホームセンターに寄ってから唐木田、富士見通り、瓜生せせらぎ散歩道を経由し2時過ぎに帰宅する。
昨日は風が強かったが今日はそれほどでもなく快適な散歩であった。



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本日の歩行：30,177歩
距離：24.0km
消費カロリー：921kcal
脂肪燃焼量：65g
歩行時間：3時間39分
活動量：17.0Ex


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大栗川のさんもり橋から。


尾根緑道