気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

暖かくなるという予報ほどではなくとも快適散歩

2023-01-13 19:36:48 | 心象風景・身辺雑記
【一本杉公園 夏は水遊びのこどもたちで賑わっていたが今は枯山水】




朝のラジオ体操、数独は予定通り進めた。

9時過ぎにいつもの格好で散歩に出かける。
今日は気温が上昇するとの予報で重装備かなと思ったが。
交通公園でジャージを脱ぎ多摩東公園に上がり豊ヶ丘第七公園でお昼休憩にする。
一本杉公園から富士見通り、唐木田と進み堀之内に下り大栗川沿いに歩いて3時半前に帰宅する。
満足の散歩ができた。


夕食は、アジフライ2尾と肉野菜炒め。
デザートは、ホイップ&シュークリーム。

八王子アメダスでは、最低気温-2.0℃ 04:58、最高気温13.5℃ 13:02だった。
気温上昇するも風がそこそこあり暑いと言うほどではなかった。
日中は薄曇りで日差しは弱かった。

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本日の歩行:36,227歩
距離:28.2km
歩行時間:5時間51分
活動量:15.7Ex
消費カロリー:992kcal
脂肪燃焼量:141g


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交通公園から霞む新宿方面。



大谷戸公園。



電車見橋からの富士山。



富士見通りからも富士山がかすかに遠望できた。



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