伊豆から戻る

【伊東市池地区からの大室山】




昨夜は早目に寝て今朝は4時過ぎに起きる。
5時過ぎに散歩に出かける。
近所を2時間ほど回る。
例によって曲がる道を見過ごし直進し国道に出てしまい引き返す。
緩い坂を上りながら注意深く曲がる場所を探す。
5分ほど戻ったところで見つかる。
道というのは不思議なもので記憶の頼りなさをあらためて実感する。

この4日間は散歩面では充実した時間を過ごせ大いに満足できた。
とにかく曇天ではあったが梅雨時の天気急変が無くて良かった。
初日は初めての道を歩け気に入った。
二日目は山と湖のコースで国道を避けたコースで地図無しで帰れた。
三日目は海岸沿いのコースで蒸し暑い中歩き通せた。
そして今朝は早朝散歩で暑くなる前に気持良く静かな道を歩けた。

帰る準備をし10時前に駅に向かう。
幸いどの乗継電車も席に座ることができた。
早起きしたので車内では半睡状態であった。
午後2時過ぎに無事帰宅する。

夕食は、豚生姜焼き弁当に野菜サラダ。
デザートは、ブルーベリーマシュマロ。

八王子アメダスでは、昼頃に30℃超えの真夏日になったようだが
帰宅時点では風もあって凌ぎ易い陽気になっていた。

夕食後、疲れたのか転寝してしまう。

--------------------------------------
本日の歩行：17,862歩
距離：13.9km
歩行時間：2時間53分
活動量：7.4Ex
消費カロリー：466kcal
脂肪燃焼量：66g