快晴であるが北風強く寒かった

【万願寺歩道橋より』


今朝も寒い。
八王子アメダスでは、最低気温 -0.7(℃) 04:38 だった。
早朝散歩を止めたが起きる時間はいつもとそれほど変わらないのでのんびりしている。
その代りラジオ体操で体を目覚めさせている。

洗濯物を干して9時過ぎに散歩に出かける。
浅川を平山橋で折り返し北川原公園でお昼休憩をとり多摩川の立日橋で左岸に渡り府中四谷橋経由で2時半に帰宅する。
風が強く寒い。途中フードを被る。
昨日買ったゴーグルは大きいので家内から花粉対策のものをもらい持参する。
これはオーバーグラスではないのでメガネとの併用はできない。
それでも目から涙の対策になった。
鼻水の方は効果があったのかな？
快晴なのでゴーグルをはずしてサングラスにする。

昨日より歩数、距離とも勝っているのにほかの数値が劣る。
多分強風で快活な歩きが阻害されたからだと思う。

夕食は鍋焼きうどん。デザートは田舎からのルレクチェを。
みずみすしく甘く美味しかった。

今晩はふたご座流星群のピークなのだが雲が出てきて観察には不向きなようだ。
残念。



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本日の歩行：32,498歩
距離：24.7km
消費カロリー：1,008kcal
脂肪燃焼量：72g
歩行時間：3時間08分
活動量：18.7Ex