天地人ざわついた週末

西日本を中心に豪雨の被害が続いている。
地上ではさきほど千葉沖で震度5弱の地震。
そして、人の禍々しい所業の処断。
追いかけるように、人命を助ける聖職の看護師による大量薬殺事件。

朝方は天気が不安定な感じだったので早朝散歩は取りやめ。
9時に散歩に出る。
大栗川を歩いて上柚木、尾根緑道へと。
長池公園を通り奈良原公園でお昼休憩し瓜生せせらぎ散歩道経由で
2時前に帰宅する。
窓辺でミューちゃんが帰りを待っていた。
ニャー（遅いよ）、と抗議しているようだ。
早速食餌の世話しトイレシーツを新しいのに取り替える。

午後はのんびり過ごす。

夕食は冷やし中華。


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本日の歩行：30,026歩
距離：23.6km
消費カロリー：995kcal
脂肪燃焼量：71g
歩行時間：3時間45分
活動量：15.9Ex