最低気温20℃を下回る陽気

早朝散歩は曇天の涼しい中を傘持参で。
八王子アメダスでは、
最低気温(℃) 19.4 06:42 で今シーズン初めての20℃以下の気温だ。
秋らしいのだが天気が不安定である。

雨雲をチェックしながら二度目の散歩をどうしようかと迷っているうちに小雨が降り出した。
さっさと散歩は取り止めのんびり過ごすことにし数独で頭を使う。

家内が朝方から居間のエアコンの掃除をしていた。
周辺をビニール袋で養生しエアコン洗浄液を使っての本格的な作業だ。
既に2台のエアコンも経験済みなので手慣れた感じで任せて安心だ。
頭が下がる。

夕食はこれまた今シーズン初めての鍋物ですき焼き。
秋らしさを感じる。
デザートはバニラアイス。
どら焼きの皮というのがあるようで皮の間にアイスを詰め込んで食す。
微妙だけどね。
好みのものを入れれば自分好みのどら焼きができる。

終日涼しい一日で、
最高気温(℃) 22.1 16:21 だった。


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本日の歩行：19,697歩
距離：15.9km
歩行時間：3時間02分
活動量：9.1Ex
消費カロリー：573kcal
脂肪燃焼量：81g