寒い日が続き外に出るには気合が必要

【多摩川の立日橋】



十分な睡眠で起きたがすぐにラジオ体操が始まる。
今朝は寒くなかなか部屋が温まらない。
９時には氷点下を脱したが薄雲の空で寒いのでウジウジ。
このままではグータラな一日になりそう。
それは良くないと１０時頃にさんぽに出かける。
寒さも緩むだろうとジャケットにシャツだ。
浅川の平山橋で折返し豊田児童グラウンド付近のベンチでお昼休憩にする。
日野クリーンセンター先でジャケットを脱ぐ。
多摩川に出て立日橋で左岸に渡り国立高速下付近でジャケットを着こむ。
寒いより温いほうが嬉しくなる陽気だ。つまり風が冷たい。
府中四谷橋で右岸に渡り関戸橋たもとから大栗川沿いを歩いて４時頃に帰宅する。

八王子アメダスでは、
最低気温　-5.3℃ 05:28、最高気温 10.7℃ 14:30　だった。
薄日が差す程度の陽気だったので寒い一日と言えよう。

ここんところ寒い日が続き散歩に出るのが億劫とは言わないが気合がいる。
今日はとりわけそんな日だった。
いずれにせよ何とか一歩玄関を出さえすれば気分は変わる。
そんなわけで気持の良い散歩ができた。

夕食は、牛丼。
デザートは、都電もなか。


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本日の歩行：37,263歩
距離：27.2km
歩行時間：5時間45分
活動量：17.2Ex
消費カロリー：1,084kcal
脂肪燃焼量：154g


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浅川の万願寺歩道橋付近からの富士山。



高幡橋と一番橋の中間付近から。



平山橋。



復路の万願寺歩道橋から。