ちゃんと帰宅した昔羽村で苦楽を共にした飲み会

午前中は想定外のトラトラトラを先ず片付けて予定の作業を終えて1時過ぎに帰宅する。
昨夜は12時の就寝で今朝は30分遅れの起床。若干の寝不足感がある。
基本は外回り。10㎞近く歩いた。

午後は疲れを癒して私のできる家事を済ませて4時半すぎに再び出かける。
府中四谷橋を渡り多摩川左岸のサイクリングロードを歩き立川へ。
6時過ぎに到着したので時間調整をする。

7時から毎度おなじみの居酒屋で19名から参集した方々と杯を交わす。

昔話やら近況を語り大いに飲み食いし9時過ぎにお開きとなる。
この辺のひき方が私にはちょうどいい。
朝方家内にちゃんぽんはダメの言葉を忠実に守る。素直だね。
寝過ごすことなく最寄駅で下車。

少し遠回りをすると20㎞かなと酔い覚ましを兼ねて歩く。
バスで帰るようにと言われたが、ここは家内に反発。
まぁ、10時過ぎに無事に帰宅できたし今日はよく歩き楽しいひと時を過ごし満足の一日だった。

もう十分飲んだのでコーヒーで。

ミュウちゃんが起きだして何かをねだっているようだ。
世話をしてから寝ることにしよう。
早くしろとひざに手をかけて催促するので今日はこれまで。


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本日の歩行：27,036歩
距離：20.4km
消費カロリー：823kcal
脂肪燃焼量：58g
歩行時間：2時間41分
活動量：12.5Ex