気温上がらず終日寒い中を一応元気に散歩

【都立桜ヶ丘公園】


朝は目覚ましで素直に起きる。
ほぼいつもの調子の朝活動が始まる。
ただ、日曜となるとつい気が緩んで緩慢な出だしで気を取り直す。

寒い陽気であるが洗濯物を干して９時過ぎに出かける。
交通公園から多摩東公園に上がりジャージ、手袋を脱ぐ。
だが、腕まくりには躊躇する。
団地街から一本杉公園に寄りお昼休憩にする。
富士見通りから唐木田、せせらぎ緑道と下り大栗川沿いを歩いて５時半頃に帰宅する。
散歩途中に地域活動にも顔を出す。
腕まくりしないまでもジャージを脱いでシャツだと今日の気温は寒い。
なんだか耐寒訓練をしているみたいだ。

八王子アメダスでは、
最低気温　-0.4℃ 06:40、最高気温 11.0℃ 13:19 　の寒い一日だった。

夕食は、ブリの照り焼き、ワンタンスープ野菜ウィンナー入り。
デザートは、チョコアイス最中。

撮り貯めていたビデオと「日本沈没」を見ていたらこんな時間になってしまった。

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本日の歩行：36,035歩
距離：26.3km
歩行時間：5時間45分
活動量：17.1Ex
消費カロリー：1,080kcal
脂肪燃焼量：154g


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交通公園冬景色。



一本杉公園でお昼休憩。向こうには縁石に腰かけ集団でも。



一本杉公園の紅葉。



富士見通り。