雨の上がるのを待って午前中だけ散歩 蒸し暑い陽気だ

【交通公園から辛うじて見える新宿方面】



雨雲接近で早朝散歩は諦め数独に取り組む。
雨も上がった9時過ぎに早朝散歩コースを歩く。
蒸し暑い。
12時頃に帰宅する。

午後はのんびり。

夕方から本降りの雨となる。

夕食は、かに玉、麻婆豆腐、ポテト野菜サラダ。
デザートは、シュークリーム。

ところで「今年の梅雨明け「約1カ月遅かった」　気象庁確定値、7月下旬に修正」とのこと。
関東甲信・東海の梅雨明け＝確定7月23日ごろ（速報6月27日ごろ）
まぁ、この夏は変化が多い年だった。

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本日の歩行：17,442歩
距離：13.6km
歩行時間：2時間45分
活動量：7.5Ex
消費カロリー：470kcal
脂肪燃焼量：67g