盛夏シフト

今朝は風があるものの夜半の雨のせいか蒸し暑い。
こういこともあろうかと昨日速乾吸湿の半そでシャツを3枚買ってきた。
白の無地で1枚300円程度なので気安く着潰せそうだ。
どうも背中にごちゃごちゃとロゴなり文字や模様のあるのは苦手だ。
たとえそれが自分の考えと同じであっても何だか自己主張しているようで着る気になれない。
ましてや無関係なデザインロゴのものは。
そんなわけで無地が無難である。

いつものランニングシャツと長そでシャツはバッグに入れて半そでVネックシャツにする。
家内は初めは下着のようでおかしい、といっていたが、ま、（人のことだから）いいか、となる。

戸外は風もあり半そでなので今までよりは熱がこもらないような気がする。

1時間半ほどの散歩を終え顔を洗いトイレでタオルで汗を拭い持参のシャツに着替える。
室内では空調の強さにムラがあるので長そでの方が調整しやすい。

これでいつもよりさっぱりした気分になる。
これからの暑さの夏にはこのスタイルで行こう。

昼の散歩後の汗拭きにもうひとつタオルがあったほうがいいかも知れぬ。
家内に汗臭いとしょっちゅう言われるので、ここは洗濯物ばかりで大変と言われるのを承知でこまめに洗濯しようか。
私はあまり気にしないのだが。

そうそう、普段衣類の買い物をしない私が半そでシャツを買ってきたわけを書き忘れていた。
昨日の昼の散歩後体が汗ばんでいるのを感じるとともに背中にむず痒さを覚えた。
日焼けした腕を見ると赤い斑点が浮かんでいる。
蕁麻疹が出たようだ。
この時期に出ることはないのだが多分汗と体熱の上昇のせいではないかと推測する。
で、半そでシャツを買ってきたわけだ。
そのうち半そで襟ありの白無地のシャツを買おうかと思う。ゆったり気味のサイズがいい。



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本日の歩行：21,798歩
歩行距離：17.5㎞
消費カロリー：843kcal
脂肪燃焼量：60g
歩行時間：2時間45分
活動量：14.2Ex