孫が遊びに来てくれた

【放射冷却によるのか多摩川の一部には川霧が発生していた】





相変らず睡眠不足でしかも寒いので朝散歩は止めようかなと思った。
が、今日はしたのこ家族が孫を連れて遊びに来る予定だ。
で、朝だけでも散歩してきた方が良かろうと少し遅れて出かける。
寒くて鼻水も出るようになったのでマスクで顔面の保温をする。

家内は朝早くから料理の準備を始めていた。
お昼前に孫がやってきた。
保育園で揉まれてきているからか以前のような人見知りはしなくなった。
元気に動き回りおしゃべりも活発になった。
ずいぶん成長したな、と嬉しい。
こどもの相方さんと昼酒を飲みながら皆で食事を楽しむ。

食べ終えて家内と孫がパンケーキ作りをし出来上がりをコーヒーを飲みながらいただく。
その後も孫は元気よく遊んでいたが疲れが出てきたのか眠り始めた。
保育園ではお昼寝をするような時間帯なので習慣なのだろう。
３時前に帰っていった。

夕食は、お昼の残り物。

八王子アメダスでは、最低気温4.2℃　06:12、最高気温16.7℃　12:40であった。
最低気温が５℃を下回るようなら早朝散歩を断念することもありそうだ。

（追記）夜遅くになってようやく地域活動の資料作りを始めなんとか仕上げた。
　　　　どうもぎりぎりにならないと実行しない性分をなんとかしたいが。（無理か）

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本日の歩行：13,373歩
距離：10.4km
歩行時間：2時間03分
活動量：5.5Ex
消費カロリー：351kcal
脂肪燃焼量：50g

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交通公園から新宿方面。