気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

今日も朝と午後に歩く

2014-03-11 19:43:44 | 散歩
ミューちゃんが夜中に大声で吠えるので眠りが浅いかも知れぬ。

今日も朝方と午後に歩く。
おかげで気分爽快だ。

後は取り立てて書くこともなし。


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本日の歩行：31,508歩
距離：24.2km
消費カロリー：1,139kcal
肪燃焼量：81g
歩行時間：3時間54分
活動量：19.0Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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