気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

夏日だが初秋の爽風に誘われ満足の散歩

2024-09-04 19:26:48 | 心象風景・身辺雑記
【午前中だが夕日の丘に】







今朝は涼しい。21℃台の秋らしい気温の中早朝散歩をしてくる。

日中も涼しそうなので用意し9時半前に散歩の出かける。
春日通りから夕日の丘への激坂をあがる。
狭山の西武ドームはすぐに分かったが目的の田無タワーがわからない。
桜ヶ丘公園から馬引沢南公園を経由し多摩東公園で一休み。
永山南公園から貝取、豊ヶ丘商店街を通り一本杉公園でお昼休憩にする。
大松台小脇のカエデバフウ通りから鶴牧西公園脇の通りを進み富士見通りに出る。
瓜生せせらぎ散歩道を下り2時半頃に帰宅した。
夏の熱い空気がここんところの雨で冷やされ秋らしい陽気になったみたいだ。
おかげで気持良い散歩を存分に楽しめた。

夕食は、鮭のソティ、ハンバーグ、ポテトサラダの1プレート。
デザートは、杏仁豆腐のみかん。

八王子アメダスでは、最低気温20.8℃ 03:32、最高気温29.6℃ 14:40であった。
そこそこの風が吹き久しぶりの散歩日和で暦通りの秋を感じる一日であった。

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本日の歩行:47,254歩
距離:36.8km
歩行時間:7時間18分
活動量:21.6Ex
消費カロリー:1,362kcal
脂肪燃焼量:194g


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夕日の丘から西武ドームをズーム。


お昼休憩の一本杉公園。カメが石の上にいたが近づいたら水中に逃げられた。


尾根幹線に架かるY字橋。


メタセコイヤ通り。


大松台小脇のカエデバフウ。


鶴牧東公園。


富士見通り。




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