雨あがりで晴れるも風強く肌寒い

今日は通院日。
7時20分に出かける。
北風が強く肌寒い。
風で桜が舞い散っていた。
ウィンドブレーカを着て何とかしのげる。
1時間半近く歩いて到着。
「病人」がこんなに歩いて通院するものかね。

今日は検査で胸部エックス線に採尿・採血。
会計を済まて30分ほどで終了し元来た道を変える。
途中最寄駅の店でミューちゃんのカリカリを買う。
一昨日も立ち寄ったのだがいつものが在庫限り販売終了で
大袋しかなかったので諦めた。
家内にわけを言うとそれでも良かったのに・・・
でもミューちゃん食べ切れるかな、とも。
ということで3袋入りを買ってきた。
これで元気な日々を過ごせるだろう。

11時に帰宅しパンで軽いお昼にする。

午後はのんびり過ごす。
散歩でもと思ったが風が強いので諦めた。

亡父が残した「自分史」を読む。
亡くなった直後に母から渡されたもの。
達筆な自筆なのでほっておいた。
十数年ぶりに目を通す。
書きかけなのかうえのこどもが生まれたあたりで終わっていた。

夕食はインスタント焼きそばにする。
具が少ないのでウィンナーと増えるわかめも入れた。
今日は散歩も短いのでこれで十分。
もっとも暇だと間食が多かった。

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本日の歩行：19,534歩
距離：15.4km
消費カロリー：618kcal
脂肪燃焼量：44g
歩行時間：2時間36分
活動量：11.8Ex