暑くなりそうで早朝散歩+α

まだまだ盛夏は続く。
熱帯夜の夜は無理せずエアコンで快眠。
寝起きは良い。

いつもの早朝散歩に出かける。
松が谷散歩道から唐木田に出て富士見通りでラジオ体操に参加。
今日はまっすぐに帰らず一本杉公園で朝の腹ごしらえをする。
団地街から多摩東公園と歩き都立桜ヶ丘公園を下り交通公園へ。
府中四谷橋で野猿街道を歩き10時半前に帰宅する。
厳しい暑さではないが蒸し暑く水分補給を十分にする。
一本杉公園の水飲み場でペットボトルに水を補給したが帰る頃にはほとんど飲み干した。

帰宅しシャワーを浴び洗濯物を干す。
11時半過ぎにようやく35℃に達したが昨日に比較し気温上昇は遅い。
しかし暑いのには体感的に大差ないようだ。

NHKラジオの「ひるのいこい」で春日八郎の「憧れのハワイ航路」がかかっていた。
帰宅しネットニュースで『映画「フラガール」(2006年）に登場するダンサーのモデルとなった初代フラガールの小野恵美子（おの・えみこ）さんは4日亡くなられたとのこと。79歳。』、『1966年にオープンした常磐ハワイアンセンター（現スパリゾートハワイアンズ）の舞台に立ち、初代リーダーを務めた。』と報じていた。
映画を久し振りに見てみようかな。

『フラガール」
監督：李相日
出演者：松雪泰子
　豊川悦司
　蒼井優
　山崎静代
　岸部一徳
　富司純子
公開：2006年9月23日
上映時間：120分
製作国：日本

見終えた。一途に取り組むことの大切さがにじみ出ていて感動した。

夕食は、昨日同様具だくさんそうめん。

八王子アメダスでは、最低気温27.0℃　06:13、最高気温35.3℃　12:24と猛暑日となった。


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本日の歩行：33,672歩
距離：26.2km
歩行時間：5時間21分
活動量：15.9Ex
消費カロリー：1,002kcal
脂肪燃焼量：143g