地域活動

早朝散歩は昨日にもまして防寒対策をする。
ジャンパーは夜明け前でも目立つように黄色のもの。
暖かいのだがその分通気性がいまいちで蒸れるのが難点。

午前中は地域活動の拠点となる施設の内覧会に出かける。
オープンまでの準備がこれからだ。

午後はのんびり過ごす。
通り雨が時々降る。

夕食後デザートに昨日買ってきたケーキを、と思ったのだが・・・
ミューちゃんにも昨日少しだけあげたのが記憶に残っているようで
冷蔵庫を開けるたびに一緒に庫内をうかがう。
生クリームがお気に入りなのだ。
もう、食べる気がありありで。
上げ過ぎは良くないだろうと今夜は諦める。

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本日の歩行：20,154歩
距離：15.9km
消費カロリー：636kcal
脂肪燃焼量：45g
歩行時間：2時間32分
活動量：11.1Ex