夕方に通り雨

早朝散歩はいくぶん涼しい空気を感じながらいつものコースを。

日中はミューちゃんとエアコンの効いた部屋で過ごす。
終日いるとミュウちゃんの食餌のわがままに付き合わされることになる。
そこを何とか食べてもらえるよう工夫する。
我慢比べ、知恵比べだ。

夕方5時前あたりから1時間半ほど通り雨がある。

夕食は具だくさんのそうめん。
蒸し暑い日にはご馳走だ。


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本日の歩行：18,073歩
距離：14.6km
歩行時間：2時間45分
活動量：9.0Ex
消費カロリー：569kcal
脂肪燃焼量：81g