おいしく食べるために歩き、そして酔い覚ましに歩く

昨夜の就寝が遅かったので今朝は起きれなかった。
天気良し。風もあって涼しく感じられる。

９時前に出て電車で新宿に。大学の同窓会だ。
そこから２０号を四谷、半蔵門を経由し東京駅そばのキッテビルに。
途中の麹町のそこかしこでお祭りをやっていた。
新宿から東京まで１時間半ほど。意外と近い。
余裕があったのでビルのトイレで上着を着替えてさっぱりする。
１２時から２時半頃まで和気あいあいで近況などを語り合う。
奥の個室で窓外から東京駅や周辺のビルが一望できる好立地だ。
その後上階に出る。風が気持ちよい。
涼を求めてそこそこの人々がいた。

その後次回を約して別れる。
まだ３時半と早いのでふたたび歩くことに。
元来た道を新宿まで。５時前に着く。

往復とも日射しを避けて日陰を選んで歩く。

酔いは醒めなかった。ビールだけだったのだが意外と多く飲んだようだ。
６時半頃帰宅し家内の用意してくれたお茶漬けを食べる。

そうそう新宿の京王の文明堂でお土産を買う。

久々に都心を散歩し都会の活気を感じた。



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本日の歩行：26,297歩
距離：18.6km
消費カロリー：1,047cal
脂肪燃焼量：74g
歩行時間：2時間31分
活動量：17.3Ex