相変わらずの暑さだが秋空に

【多摩中央公園】


今日は8時半頃出かける。
これといったコースを思い描いていたわけでは
ないので適当に3時間ほど歩いて福祉センターへ
向かうことにして入浴セットをバッグに入れる。

昨日の雨で路面はまだ生乾き状態だが、木陰だと
そのおかげか涼しく感じられる。
空も青く澄んで徐々に秋へと移りつつあるみたいだ。

松が谷さんぽみちを中心に大塚公園やその他の支線を
歩いてから多摩センター駅方面に向かう。

ちょっとだけ多摩中央公園に寄ってみる。
平日なので人影は少ない。



鶴牧東公園の水遊び場は夏の間幼い子供たちの歓声が
喧しかったが、今はひまわりも終わりに近くひっそりと
した落ち着いたたたずまいである。



富士見通りも静かな雰囲気である。
この桜並木の葉もやがて赤茶色に色付き散り落ちる
のだろうか。

散歩も3時間に近くなりいつものスーパ―に寄ってから
福祉センターに向かい11時半頃ほぼ予定通りに到着する。

後はいつものパターンである。


【コース図】


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本日の歩行：20,868歩
歩行距離：16.6㎞
消費カロリー：842kcal
脂肪燃焼量：60g
歩行時間：2時間56分
活動量：14.6Ex