今朝は曇天で早朝散歩も楽しかった。
ただ、湿気が少し多い気がした。
午前中、午後と場所を変えて過去問に取り組む。
周囲の音が気になるが、遊び道具から遠ざかったので集中できた。
当面、この方法でやっていきたい。
もっと早くからそうしていれば良かった、と悔やんでも遅いか。
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本日の歩行：24,773歩
距離：19.9km
消費カロリー：891kca . . . 本文を読む
早朝散歩は帰りの半分ほどで雨になる。
出掛けに雨雲の状況を見て、取りあえず傘を携行した。
ただ、三段折より（二段の）折り畳み傘が良かったと思うような本格的な通り雨だった。
日中はのんびり過ごしてしまった。
全く気合が入らない。
私にとって家は寛ぎの場であって何かに取り組むには良い環境ではないようだ。
どうやら場所を変えた方が良さそうだ。
夕食後、過去問を印刷する。
インクも用紙も大量に使ったが . . . 本文を読む
早朝散歩。
今朝も空気が澄んで富士山を遠望できた。
散歩はそれくらいにして、そろそろ本気モードに、
と思うのだが、午前中はのんびりPCで遊んでしまう。
午後になり、ようやく取り掛かるも1回分を1時間と少しかけてやっただけ。
ここ2か月ほど耳たこになるまでテキストを聞き込んでいたはずなのだが・・・
気合を入れねば。
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本日の歩行：16,66 . . . 本文を読む
【番場橋より】
今朝の外の空気は涼しいというより寒さを感じる。
夏の暑さに体がついて行ってないようだ。
早朝散歩は長袖を着込んで。
日が昇るにつれ体も温まりジャージを脱ぐ。
早朝散歩を楽しむ人たちでは長袖・半袖半々くらいかな。
汗をかくこともなく散歩を終えて朝食。
その後がいけない。
ついのんびり気分が勝ってしまい二度目の散歩はなし。
少し後悔の一日だった。
いや、大いに後悔し気持ちを引き . . . 本文を読む
先日見たジェイソン・ステイサム主演の「カオス」で、
「バトルフロント」にも主演していると知る。
そういえば録画してあったので視聴する。
こどもの喧嘩に親が出て、そこから事件が展開していく。
わかりやすい内容だった。
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原題：HOMEFRONT
製作年：2013年
製作国：アメリカ
配給：ショウゲート（ハピネット＝ショウゲート）
上映時間：100分 . . . 本文を読む
北風の吹く涼しい朝に少し早く早朝散歩に出る。
シャワーを浴び朝食を摂り新宿へと出る。
日差しは強いが風も強く北風と湿気の低さが心地良い。
歩くことにする。
いつもは靖国通りを市ヶ谷方面進行左側を歩くのだが今回は右側を歩く。
ビル陰で日除けになる。
市ヶ谷から先も木陰のある右側を進む。
右側の方が歩きやすいと気付く。
入場受付時点ですでに10数人の列が出来ていた。
今日もほぼ満席の盛況だった . . . 本文を読む
【朝焼け】
朝焼けを見ながら早朝散歩。
今日も大気不安定。
通り雨接近をアメッシュで知り洗濯物を室内干しにする。
後はミューちゃんの世話をしながらおんびり過ごす。
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本日の歩行：16,975歩
距離：13.8km
消費カロリー：665kcal
脂肪燃焼量：47g
歩行時間：2時間14分
活動量：12.1Ex . . . 本文を読む
お盆なので田舎に帰省してきた。
13日の夕方近くに最寄駅に迎えに来てもらう。
午前中は雷雨だったとのこと。
家内に着いた旨のメールをする。
返信で、多摩は午後から雷雨で洗濯物は濡れてしまいやり直しとか。
予報では午後に弱雨とのことで室内に移動しなかったのが裏目に出た。
例によって大いに飲む。
翌14日は散歩に出かける。
旧不動小学校で折り返す。
暑い一日で結構日焼けしてしまった。
歩いてい . . . 本文を読む
それも、早朝散歩のみ。
日中散歩にはそれほど暑くない陽気だったが、
気力がついていかない。
こういう時は、のんびり過ごすに限る。
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本日の歩行：16,679歩
距離：13.6km
消費カロリー：556kcal
脂肪燃焼量：39g
歩行時間：2時間14分
活動量：10.3Ex . . . 本文を読む
昨夜は夜更かしのため今朝は起きれず。
早朝散歩は不甲斐なくも取りやめ。
日中は家内の発案で美味しいものを食べようということで
高尾に向かう。
今回はうかい竹亭で懐石料理。
昨年5月にうかい鳥山でご馳走になったが、
ここも閑静な隠れ里風の趣があり料理を堪能した。
2時過ぎころから通り雨があり、それも風情がある。
美味しい料理と生ビールと落ち着いた庭園、
それに楽しい会話のひと時であった。 . . . 本文を読む
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