気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

今日は完全休養日

2022-08-22 20:25:55 | 心象風景・身辺雑記
ここんところ朝寝坊気味だ。 腸もその辺を忖度し活動が鈍い。 こういう時は散歩に出かける気分にもならずだらだらと過ごすことになる。 まぁ、何かをせねばならぬわけでもないのでそういう気分に合わせる。 午前中は数独に取り組む。 時間はあると頭の働きも緩慢になり結構手こずる。 午後は久しぶりにテレビを見る。 1時間ほどぼーっとして過ごした気分になり消す。 夕食は、鮭弁当に野菜サラダ。 デザートは、昨 . . . 本文を読む
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午前中は数独で難渋し気分転換で午後散歩

2022-08-21 19:02:27 | 心象風景・身辺雑記
【大谷戸公園】 熟睡して少し遅くに起きる。 雨模様の不安定な天気のようだ。 寝起きの数独の後ラジオ体操、朝食、洗面をして再び数独に挑む。 これが結構難儀しているうちに通り雨があり午前中の散歩は諦める。 軽いお昼にしてさて午後はどう過ごそうか・・・ 何だか部屋に閉じこもりは気分が滅入る。 足腰は散歩で問題ないが上半身が柔軟性に乏しい。 時折玄関先に出て体を動かしているのだが十分でないようだ。 . . . 本文を読む
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日中は蒸した陽気で早朝散歩のみ

2022-08-20 19:32:52 | 心象風景・身辺雑記
【朝焼け】 朝の涼しい時間帯に散歩をしてくる。 午後からは雨に予報で午前中に二度目の散歩も考えていた。 だが、湿度の多い空気が散歩を躊躇わせる。 結局、無理せずのんびりの一日にする。 午前中は数独で午後はネット検索で過ごす。 夕方にGyao!でイーサン・ホーク主演の映画「テスラ エジソンが恐れた天才」を視聴する。 もう少しシナリオを工夫したほうが良さそうな気がした。 夕食は、具だくさん . . . 本文を読む
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午前は向きに構わぬ癖ゆえ難渋し、気分転換に午後散歩で気分爽やか

2022-08-19 20:02:06 | 心象風景・身辺雑記
【府中四谷橋の日の出】 普通に起きて便通もあったので早朝散歩に出かける。 涼しい朝で快適な散歩を楽しんで朝食となる。 二度目の散歩前に家内に依頼されていた台所と居間の間のアコーデオンカーテンの不具合に取り組む。 最近、直径1㎝位の白い輪っかが床に落ちておりどうやら上記の不具合の原因のようだ。 開け閉めも途中で引っかかるようで困ったときの潤滑剤を噴霧するも解消しない。 左右逆にしたらどうだ . . . 本文を読む
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午前中の雨で散歩は取り止めのんびり家籠り 昼から晴れたけど・・・

2022-08-18 20:01:17 | 心象風景・身辺雑記
朝は普通に起きたが雨雲レーダーでは接近中のようで散歩は取り止める。 そのうち雨となる。 午前中はそんな状態が続き数独三昧でのんびり過ごす。 昼頃には雨も上がったが日差しが出て蒸し暑い。 午後になると今更散歩はねぇ、とネット検索でのんびりを継続する。 夕食は、白身魚のあんかけ、肉野菜炒り卵、きゅうりとエノキ漬け。 まぁ、散歩休養日ということで。 . . . 本文を読む
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雨は午後からが外れ雨中散歩を満喫

2022-08-17 19:34:22 | 心象風景・身辺雑記
【一本杉公園では木陰の下で雨を避けて鶏が餌を啄んでいた】 天気予報では午後から雨の予報だ。 雨雲レーダで確認すると午前にも降雨の予測で傘を携行し早朝散歩に出かける。 大栗川の堀之内あたりから予期せぬ雨粒が肌に感じるがたいしたことはない。 上柚木公園の東屋で朝食にし尾根緑道に向かう。 予報が外れ雨は本降りとなり傘を差す。 長池公園、唐木田、富士見通りと進み一本杉公園に立ち寄る。 後は下りとなり . . . 本文を読む
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気温上がるも風があって散歩を満喫

2022-08-16 19:43:14 | 心象風景・身辺雑記
【交通公園から霞む新宿方面】 猛暑日になるとの予報で早朝散歩~朝散歩を続けて行うことにした。 2回に分けると9時頃には30℃超えで断念することは避けたい。 交通公園で朝食にしてから多摩東公園に上がる。 その後、一本杉公園、富士見通りと進み多摩センターを経由し11時前に帰宅する。 薄雲が日差しを遮り風もあったのでさほど暑さを感じなかった。 ただ、蒸した陽気であった。 いずれにせよ満足いくまで適 . . . 本文を読む
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早朝散歩のみで日中は家籠り

2022-08-15 19:22:51 | 心象風景・身辺雑記
【府中四谷橋】 普通に起き早朝散歩に出かける。 久し振りの散歩となる。 物足りないので二度目の散歩に出かけるか思案している間に30℃超えとなり諦めることにした。 午前中に買い物などを済ませクーラーの効いた部屋でネット検索や数独でのんびり過ごす。 夕食は、ホッケ、冷奴、野菜サラダそしてナンコツの唐揚げ。 デザートは、スイカ。 -------------------------------- . . . 本文を読む
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伊豆から帰ってきた

2022-08-14 22:37:24 | 心象風景・身辺雑記
昼頃に出て夕方無事帰宅する。 台風の影響で予定の特急が伊東駅始発になり乗れなかった。 そのため取りあえず乗れる列車を乗り継いだので予定より1時間から遅れての帰着となった。 今回は初日以外は天気が悪く散歩ができず残念だったが致し方ない。 事前に散歩コースの地図を用意したのだが使わず仕舞い。 これは次回以降に使えるので無駄にはならない。 唯一、按針祭で花火を久しぶりに見て夏を感じたことでこれだけでも . . . 本文を読む
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台風接近でエアコンいらずの涼しい日だが出がけもできず

2022-08-13 19:28:38 | 心象風景・身辺雑記
台風8号の接近に伴い昨日からの雨降りが今日はピークだ。 終日雨風が強く断続的に土砂降りとなる。 時折窓から風で揺れる木々や横殴りの雨を見やる。 ほかにこれと言ってすることもないのでPCやTVで台風情報を見たり数独で過ごす。 夕方になりようやく雨風が弱くなってきた。 したのこから孫の近況写真がメール添付で送られてきた。 離乳食も順調に進んでいるようだ。 . . . 本文を読む
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