不眠

先日、 「ひらめき」の話をした。

リラックス時に、ひらめくことが多いことも。


だから、入浴中や、ドライブ中とか、音楽を聴いているとき、トイレで用を足しているとき、自然の中に静かに身を置いているとき、などもそうかもしれない。



だが、最もリラックスしている状態は、寝ているときだ。

眠りにつく寸前にアルファー波　が分泌される。

このとき、レム状態　にある。


昨夜は、なぜかこの状態が持続し、頭の中がひらめきっぱなしになってしまった。


いろんなアイデアや、言葉が次から次と、勝手に浮かんでくるのだ。


時々ある。

だから、ボクは常に枕元に電気と紙とボールペンを置いている。

そして、ひらめいては、電気をつけて、ノートに書きとめ、また浮かんでは繰り返す。

そうしないと、朝起きたときにはすっかり忘れているのだ。


昨夜はこの行動が２時間ぐらい続いただろうか。


さすがに、今日は眠たい。

だが、書いた内容を読み返すと、楽しい。