「その男でいいの？愛と性にとまどうあなたへ なぜ、人間はセックスするのかⅡ」石橋正浩/浜野頌子共著 ”相手の喜びが自分の喜びに！”

・女性はセックスに「一体化」を求めることです。セックスは、二人の人間が物理的にもっとも密着して行うもので、同時にそれは、精神的な一体感を伴いやすいものです。「一緒にいると安心」、「人のぬくもりがほしい」、「人とつながっている感じがほしい」というように、人は誰かと一体化することにより心の安らぎを得ようとする傾向があります。

・肉体とともに精神が結合することによって得られる快感は、単なる肉体の快感よりも持続性があり、安定性があります。パートナーとの精神的な一体感が得られるようなセックスは、安らぎを与え相互の信頼感を深める働きがあります。このように、肉体的な快楽だけでなく、精神的な安らぎや喜びを得るというのも、セックスの大切な機能なのです。

・1992年『マフィン』誌のアンケートによれば、セックスで「毎回感じる」という女性は五人に一人、十人に一人は「感じない」と答えています。

・チョコレートは恋の媚薬
人の気分を高揚させるフェニルエチルアミン（PEA）は、食物にも含まれています。その代表的なものが、チョコレート。PEAが含まれているチョコレートを食べると、恋をしているときのような感覚を味わうことができるかもしれません。
・恋をすると、胸がドキドキして興奮状態に陥ります。ところが、恋愛と同じように胸がドキドキするような感情的な高まりを体験すると、わたしたちの脳はそれを恋愛感情と錯覚してしまうことがあるのです。相手をそれほど好きでなくても、ジェットコースターやお化け屋敷でドキドキしたせいで、急に好きになってしまうことも十分あり得ます。

・人間の三大欲といえば、「食欲、性欲、そして人と一緒にいたいという集団欲」だといわれます。

・人間の脳には「快感を生む神経（A10神経）」が存在し、性的快楽もここで感じることがわかりました。実際、1971年にアメリカで、てんかん治療のために側頭葉に電気刺激が加えられました。すると、日頃つつましやかだった複数の女性患者が、突然こびを振りまいたり、見知らぬ男性の手にキスをするといった色っぽい行為に走ってしまったという報告があるのです。

・食欲と性欲が切っても切れない関係にある証拠をお見せしましょう。脳の視床下部には、背内側核と腹内側核という小さな脳があります。背内側核は性行動をしているときに機能するところで、腹内側核は満腹中枢です。この二つは、距離にして1mmほどしか離れていませんつまり、性行動に関係する脳と満腹感に関係する脳は、お隣さん同士の深い関係にあるのです。女性の場合は、これらの関係はいっそう密接なものになります。というのは、女性の脳では性に関する脳を満腹中枢である腹内側核が兼用しているからなのです。よく、女性が失恋するとやけ食いをして気持ちをまぎらわせるという話がありますが、満たされない性欲を食べることでまぎらわせていると考えることもできるわけです。

・恋愛は簡単にその「居場所」を与えてくれます。なぜなら「愛している」ということは、相手の存在を認めることであり、その相手を必要としているという医師表示にほかならないからです。あなたの恋人が「愛しているからそばにいてほしい」というとき、あなたは自分だけの居場所を得ることができるのです。このように、恋人があなたを必要とし「そばにいてほしい」ということは、あなたに「居場所」を与えることになるのです。ところが逆に、失恋は「あなただけの居場所」を奪われるということです。失恋の苦しさは、自分だけの場所がなくなったために感じる喪失感といってもよいかもしれません。

・人が他人から必要とされるということは「居場所」を得ることであり、その人のアイデンティティを支えることでもあるのです。

・甘えさせているかぎり、相手は成長することも自律することもありません。そこに、あなたは理想の恋人像を見ることができるでしょうか。あなたの要求どおりに振るまって、いいひとと思われたいか、適当に甘やかせて最終的にあなたを支配したいかの、どちらかである可能性も多分にあるのです。

・本当に必要とされるのは、支えるだけでなく、人を支えることもできる人です。自立しながら、お互いに必要なときは支え合う関係こそが、対等で自由な関係といえるのでしょう。それを築くためには、依存心を捨てなければならないのです。自立はつねに責任を伴います。自分で自分の責任をとるだけの強さを持った人だけ、他人と対等な関係を築き、ときには支え、必要とされる存在になることができるのです。

・女の子にとって、欠点だらけの自分を許容し、存在価値を与えてくれる男の子こそ最高の王子様です。・・・。でも、実際にはそんな王子様はどこにもいません。

・これが少女たちの大いなる勘違いの第一歩でした。そしてそれが勘違いであることに気づくことができるかどうかで、彼女たちの恋愛体験は大きく変化するのです。

・少女マンガに登場するヒーローには、いくつかの共通項があります。超美形、スタイル抜群であること、スポーツ万能で頭がいいこと、こころがやさしいこと・・・。

・恋とは誤解と錯覚との闘い
わたしたちは相手に「誤解と錯覚」という思い込みの覆いをすっぽりかぶせてしまい、自分自身が作りだしたイメージに恋してきたのです。

・人間とはいうものは残酷なもので、いくらすばらしいものがあったとしても「飽きる」という習性を持っています。では。飽きてくるとどうなるでしょうか。そう、今度は、「ここが足りない、あそこが足りない」と、相手の欠点ばかりに目がいくようになってしまいます。これが恋愛の危機の始まりでしょう。

・恋愛は、人生に彩りを与えてくれます。すてきな恋愛は、その最中には至福の歓びを、あとになっても懐かしい思い出を与えてくれるかもしれません。しかし、それと同時に、恋愛はわたしたちを苦しめることもあります。恋愛はわたしたちを幸福にもすれば、不幸にします。

・未婚OLが結婚に求めるものの第一位は「『好きな人といつも一緒にいられる』、二位『世間体がいい』、三位『子供ができても平気』、四位『経済的安定』、五位『精神的安定』でした（1992年未婚・既婚のOL三千人に対して行われたアンケート調査）。

・幸せな結婚は、お互いが相手の意向を尊重し、相手の幸せのために行動するだけの思いやりと、忍耐と、努力によってはじめて得られるものなのです。

・自分のために愛するかぎり、愛は壊れる

・ノーウッドの話題作「愛しすぎる女たち」で紹介されているたとえ話を例に考えてみましょう。
「美女と野獣」の話をおぼえているでしょうか、野獣の館に住むことになった美しい娘は、野獣のありのままの姿を受け入れ、愛するようになります。そうするとその瞬間に、野獣は魔法がとけて王子の姿に戻るのです。このとき、娘がしたことは何だったでしょう。それは野獣を受け入れることです。つまり彼女は、恐ろしい怪物である野獣を、否定したり望ましいものに変えようとしたりはしませんでした。ただ、現実をありのまま受け止め、「自分の愛の力」で変えようなどとはつゆほど思わず、自然のなりゆきにまかせたのです。

・あなたが他人に指摘する欠点や善意は、まずあなた自身の中にあるかもしれないと考える必要があります。

・恋愛にしろ友情にしろ、もっとも望ましいのは支配関係ではなく、お互いが対等な関係であると言えるでしょう。カップルが相互に助け合い、必要なときに支え合う関係が、一番ではないでしょうか。

・相手の幸せを喜ぶ心をもって
「愛している」という言葉を発する瞬間の心の動きを分析してみると、それは相手のためではなく自分のための言葉であることが多いのではないでしょうか。

・お互いがお互いを必要とし合い、相手のために自分の持っているものを与える関係、このような愛情を現実のものにするのは難しいかもしれません。けれど、見返りなく与え合う愛を、一つの理想とすることはできるのではないでしょうか。

感想；
人を愛するには先ずは自分が人としての成長が必要なのかもしれません。
あるいは愛することで自分が成長するのかもしれません。

お互いが助け合い、成長する関係、そして一緒にいたいと思う気持ち。
そんな人に巡り合うことができると幸せです。

得ることより与えることを。
得ることがなくても与える幸せを感じられるかどうか。

愛は居場所を与え、精神を安定させ、かつ大きな力を与えるのでしょう。

セックスはその愛を強くする絆でもあるようです。
ホルモンに支配されるかホルモンを支配するかで大きな違いが結果として現れるように思います。