今日も職場の人と走ってきました。今日は初心者の人が来ていたので
先週とはかなり違って、ペースはゆっくり目です。
午後は下の娘のボート部の記録会があって12時過ぎには愛知池に戻って
きていたいから、スタート地点には11時頃には帰れるようなコース設定に
してもらっていたけれど、初心者の人の休憩が多くなってきて、さらに
ペースが落ちてきた。
知多半島の一番先端に来ているときに、間に合わなくなりそうだったから
僕だけトレインから離脱して先を急ぐことにした。それでものこり45kmを
1時間半で走り切らないといけなくなったので、結構飛ばして走った。
途中のコンビニで炭酸飲料が欲しいな、と思って入ってみたら、懐かしい
飲み物を見つけたので、思わず購入！
リポビタンＤを薄めにしたような味には今も違いがなかった。
気合を入れ直して、再度スピードアップ。集合場所に止めていた車に
自転車を積んで、着替えをして、直接、ボート部の応援に向かった。
一日動き回ったので、夕方はリビングで爆睡してしまっていた。
走行距離 75.82km
平均速度 20.4km/h
最高速度 45.1km/h
獲得標高 220m