今日は軽めに地元をポタリング。お昼前に出発して、本当に軽く走る
ことにした。
この間の日曜日に頑張った疲れが残っているか確かめながら走ってみる。
ふくらはぎと太ももは痛みが残っていなかったけれど、ひざの周りが
なんとなく重たい感じがあった。
すぐに息が上がってきたけれど、暑さに慣れてきたら走りやすくなった。
いつものように愛知池の周りを大きく一周して、田んぼ道を使って帰宅。
明日は本格的に走ってみようと思う。
走行距離 20.09km
平均速度 18.5km/h
最高速度 44.3km/h
獲得標高 174m